更新時間:2020-12-22 11:00:42 瀏覽次數(shù):474 返回列表
當(dāng)眾講話的八項訓(xùn)練 克服恐懼,突破說話的心理障礙 你在當(dāng)眾講話的時候是否也會覺得自己的心跳加劇、顫抖、流汗,或者是口干舌燥?這些感覺使你產(chǎn)生強(qiáng)烈的不自在感,往往讓你苦不堪言。
談話就像是打羽毛球,如果不懂得如何接住對方打過來的球,就沒辦法讓游戲繼續(xù)進(jìn)行,如果接球不順利,就會讓雙方很掃興。同樣,談話時,不懂得如何承接對方的話題,就會讓談話難以繼續(xù)進(jìn)行下去,出現(xiàn)“卡殼”的情況。擁有高明的承接技巧,可以使聊天的氣氛達(dá)到高潮,使談資源源不斷,使雙方興致高漲。
◎◎針對自身不足進(jìn)行糾正性訓(xùn)練 如果的確存在一些不足,你可以進(jìn)行針對性的訓(xùn)練,克服這些困難和不足,從而樹立自信。
第一個原則是要掌握有特色的各種句調(diào)。
其實(shí),在講臺上講話和在叢林中遇到猛獸是一樣的,都會讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的危險感,危險會使你的身體和心理主動為你提供保護(hù),恐懼緊張的心理由此衍生。
芭比大學(xué)畢業(yè)后不久,在一家廣告代理公司擔(dān)任打字員,她對別人的想法總是充滿了好奇心,愿意傾聽任何人說話,并且認(rèn)真吸收別人的經(jīng)驗(yàn)。因此,她的職位晉升很快:編輯主任→廣播導(dǎo)播→總經(jīng)理秘書。盡管職位不斷上升,但芭比愛好并善于傾聽的習(xí)慣并沒有改變,她時時刻刻忘不了請教與傾聽,這種方法也被她稱之為“精神圖書館”。傾聽讓她學(xué)到了豐富的知識,也讓她結(jié)交了一大批志同道合的朋友。因此,她年紀(jì)輕輕就取得了這么巨大的成功。
天文、地理、歷史、文學(xué)、藝術(shù)、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)、法律等等方面的知識能陶冶情操、提高修養(yǎng)、開闊視野,從而使表達(dá)者的言辭更具感染力、吸引力。這些知識是要孜孜不倦地學(xué)習(xí)才能獲得的。不斷積累學(xué)習(xí),講話時便會內(nèi)容豐富、滔滔不絕。
自我介紹的訓(xùn)練: 自我介紹的五大提分關(guān)鍵.禮儀禮貌儀態(tài)儀表的訓(xùn)練:臺風(fēng)訓(xùn)練、樹立風(fēng)采;手勢訓(xùn)練、獨(dú)創(chuàng)口訣記手勢

如何消除恐懼心理,戰(zhàn)勝怯場呢?
英國政治活動家、小說家愛德華·立頓是一個成功者。他一生中走訪了很多地方,所見甚廣,也積極參與政界活動和各種社會事務(wù);另外,他還出版了60本著作,而這些課題都是需要深入研究的。
語調(diào)是語言的調(diào)節(jié)劑(2)
我們不需要考慮怎樣添油加醋,也不需要想著怎么取悅觀眾制造噱頭,而只需要老老實(shí)實(shí)告訴大家,對于演講的主題我們做了多少研究、投入了多少時間和精力、有什么實(shí)際的工作和生活經(jīng)驗(yàn)、取得了什么樣的成績。
當(dāng)他津津有味地講述折褲腿的細(xì)節(jié)時,伊然就是一位老練的演說家。
這下小伙子可火了:“你這人怎么說話呢?”說完就要往前沖。多虧車?yán)锏娜俗髣裼覄?,好不容易才讓他倆消了氣兒。
故意偶爾暴露一下自己的小缺點(diǎn),會讓對方覺得你很坦誠、誠實(shí),這樣可以消除溝通障礙。如果你把自己包裝成一個完美無缺、十全十美的人,對方可能會對你敬而遠(yuǎn)之。
乙:“楓葉之國加拿大是個不錯的地方,我一直希望能去那里留學(xué)呢。”
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