更新時間:2023-01-08 21:37:15 瀏覽次數(shù):155 返回列表
兩年前,讓我在公開場合說話的恐懼比上手術(shù)臺的恐懼都要嚴重。
胃痛如刀絞,嚴重的一次我?guī)缀蹩熘辈黄鹧?;口干,甚至某次張開的嘴唇因為干燥無法閉合;開口前心跳加劇,要跳出身體的感受;舌頭打結(jié),平舌音和翹舌音不分,甚至有時候說不出一句完整的話,只能“額,恩”無法連貫......
在此期間,臺下聽眾有人不耐煩或是眉頭皺起打結(jié),只能加重我的恐懼。
如果我們一輩子不去學(xué)習(xí),不去修煉,我們就會一輩子被天性支配,天天看到的是孩子的缺點,天天看到的是愛人的缺點,最后讓自己與孩子的關(guān)系一塌糊涂,與伴侶的關(guān)系一塌糊涂。
美國著名盲聾作家、教育家海倫·凱勒,小時候被猩紅熱奪去了她的聽力和視力。
真誠的話,可以給人帶來親切與溫暖,可以消除對方的陌生感,可以快速拉近彼此之間的距離。
要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿,并在模仿中有創(chuàng)造,力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習(xí)時,一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。
得理且饒人,不僅給對方留有面子,也給自己留條退路。你今天得理不饒人,焉知他日二人不狹路相逢?若那時他有理你無理,吃虧的可就只有你了。所以說,得饒人處且饒人。
還有,你得承認,不管如何緊張和抵觸,當(dāng)眾講話都是要職場技能中必須要打磨的一個技能,而且要做好與緊張情緒永遠共生共存的心理準(zhǔn)備。
4.學(xué)會積極適應(yīng)別人

4.向給你幫助的人送一份禮物,表達出你的謝意。朋友請你去看某位明顯的演唱會,事后,你可以送他一本這位明星的寫真集作為回報。
良言一句三冬暖,惡語傷人…
需要注意的是,在暴露自己的缺點時,不要毫無保留地將所有的缺點都暴露出來,也不要故意表現(xiàn)出一副滑稽可笑的樣子。也不要犯常識性的錯誤,否則會適得其反,反而使人認為你是一個毫無可取之人,因而也就不會有和你繼續(xù)交談的興趣了。暴露缺點時,要注意其中的技巧,就是要恰當(dāng)?shù)乇┞兑粌蓚€無足輕重的小缺點就可以了,例如不小心把筆拿反了,或者領(lǐng)帶沒有打好。這樣的缺點瑕不掩瑜,不會影響你的形象,還會增加你的親切感。
2.低沉型
因此,他下決心將這個缺點改掉,使自己徹底從怯懦中走出來。
讓談資無處不在——充實你的…
結(jié)合身體語言
如何制定口才計劃
1、積極的心態(tài);
2、引爆巔峰狀態(tài);
3、對著鏡子練習(xí)肢體語言;
4、做發(fā)聲練習(xí);
5、每天和5個人積極交流思想;
6、每天至少10分鐘時間練習(xí)大聲朗讀;
7、每天訓(xùn)練自己10分鐘演講稿練習(xí);
8、每天做互動技巧練習(xí);
9、每天模仿練習(xí);
10、每天舞臺魅力及演講感覺練習(xí)。
言簡意賅。
就職可以長篇大論,但比如辭職演講,最好不要超過三句話。
打破冷場時如何尋找話題資源:
某日,在一輛公共汽車上,并排坐著的兩位乘客在談話?!白蛱炜吹囊徊俊豆聝旱拇禾臁穼嵲诤芎??!币粋€乘客說?!坝惺裁春??”另一位乘客用倔強的音調(diào)質(zhì)問他。于是對話也就結(jié)束了。
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