豐富的閱歷使話題源源不斷

乙：“楓葉之國加拿大是個不錯的地方，我一直希望能去那里留學呢?！?/p>

只能從自己做起，做一個行走中的榜樣。

你害怕的事物終將成就你的人生，愿你成為公開場合的閃亮之星！

好的懸念能夠使講話者成為聽眾注目的中心，而且能夠活躍現場氣氛，激發(fā)聽眾聆聽與參與的興趣。

己所不欲，勿施于人。既然我們每個人都喜歡聽那美酒似的、鮮花般的良言，為什么我們不改善自己的說話方式和態(tài)度，多說些贊人、勵人、暖人的良言，而盡量避免傷人的惡語呢？

這是你很容易就能做到的。

老師要求他對那句話進行解釋，告訴他在讓大家知道那東西究竟是什么樣的以及究竟如何工作之前，先不要急著往下說。

你千萬不要以為日常的說話不需要什么口才，練習口才的人應該把每一句話都說好。

個人的生活經歷越豐富，話題就會積累得越多，聊天時出現冷場的可能性就越小。

“也許要做最壞的打算了?！?/p>

同時，他們又認為說話的技能沒法練習，把不敢說話當成了自己無法克服的弱點，在生活中刻意避開。

即便經過大量的準備，真正上臺講話前，還是會有很多不可控因素。如若我們將恐懼當作死敵一樣對待，結果是道高一尺，魔高一丈，你會越來越害怕。根據作用力和反作用力原理，你越壓制它，它越會張狂。

◎◎多變的視角 所謂視角，是指人們觀察事物的角度。

不過，他還是出發(fā)了。

這個在心理咨詢中的治療原型就是沖擊療法。沖擊療法是讓求助者持續(xù)暴露在現實的或想象的喚起焦慮的刺激情境中，讓焦慮自行降低的方法，是一種被動的放松過程。多講就是不斷引發(fā)焦慮，最后焦慮降低，也就不緊張了。

通過這些有效的訓練，德摩斯梯尼覺察到自己已經能夠很容易地克服恐懼或焦慮，并且取得了突破性的成功。