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為什么有心理素質(zhì)的煩惱?
◎◎目的明確 說話的目的概括起來不外乎以下五種。
平時(shí)多和別人交流,運(yùn)用一切說話的機(jī)會鍛煉語速。在與家人聊天、和同事談?wù)摴ぷ鞯臅r(shí)候,時(shí)時(shí)刻刻注意自己的語速,可以保持適中的速度,這樣長期堅(jiān)持下來,就會慢慢養(yǎng)成良好的說話速度。
總之,膽子是練出來的,在任何場合,你都要積極把握和別人交談的機(jī)會,試著與他人閑聊、寒暄,從中學(xué)習(xí)說話技巧,鍛煉自己的膽量,建立自信。

模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人,請他講幾段最精彩的話,錄下來,供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來,然后進(jìn)行模仿。
當(dāng)你通過展現(xiàn)性格贏取到他人的信任時(shí),更應(yīng)當(dāng)用專業(yè)的內(nèi)容鞏固這份信任,不然之前的自嘲與示弱就都會變成減分項(xiàng),最后會給別人留下“既沒技巧又沒內(nèi)容”的糟糕印象。
聽別人講故事繪聲繪色,很吸引人,有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯,睡覺,可是自己一講起來,仿佛就不是那么回事了,干干巴巴,毫無吸引力。
用突發(fā)事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發(fā)事件時(shí)慌張、敘述不清的情況,使你從實(shí)戰(zhàn)演練中掌握克服緊張情緒的方法,運(yùn)用五何公式,表達(dá)簡潔有效,徹底根治緊張心理。
5.異性相處,尤其是兩人在單獨(dú)相處時(shí)。
記者:“您很富有,據(jù)說您的財(cái)產(chǎn)達(dá)10億。是嗎?”
練習(xí)的機(jī)會很多,而且方便省事,我們每天都要見人,都要說話,機(jī)會隨處可見。
終于,蕭伯納成了一名世界級的演說家。
掌握調(diào)整自我狀態(tài)的能力、擁有以終為始的心態(tài)、樹立信念追求目標(biāo)和學(xué)會心理素質(zhì)神經(jīng)鏈調(diào)整的方法!
這是你很容易就能做到的。
雖然我知道部分原因是我害怕出錯(cuò)后有損有英明神武的形象,就是擔(dān)心出錯(cuò)。
你害怕的事物終將成就你的人生,愿你成為公開場合的閃亮之星!
4.反問
1.贊美孩子——“這個(gè)男(女)孩很活潑、聰明,將來一定學(xué)習(xí)不錯(cuò)!”
幽默不僅是生活的調(diào)味品,也是調(diào)節(jié)演講氣氛的好佐料。但幽默并不是在任何時(shí)候任何場合都可以隨便用的,如果用得不恰當(dāng),反而會收到適得其反的效果。
起初,他在面對眾人時(shí)渾身都在發(fā)抖,也遇見過喝倒彩和別人的譏笑,但是,蕭伯納并沒有從此逃避在公開場合演講,而是化自卑為動(dòng)力,化弱點(diǎn)為長處,鼓足勇氣,面對挑戰(zhàn)。





