更新時間:2021-08-04 10:39:59 瀏覽次數(shù):235 返回列表
TED的演講教練,Gina Barnett這樣建議道:當(dāng)你感到緊張的時候,嘗試做三到四次有意識的、平滑的吸氣(inhalations)和吐氣(exhalations)練習(xí)。放開你的肚子(Let the belly go),不要收腹,讓氣息一直深入到腹部(abdomen)。這些簡單的練習(xí),能讓你快速集中精力,并讓你聚焦在自己的想法上。
這些想法最致命的危害就是給你消極的自我暗示,你必須想辦法把它們從你的心里趕出去。
一個段子:曾經(jīng)有一個演講大師,每次登臺如君臨天下,縱橫搕闔,妙語如珠,粉絲無數(shù)(尤其是女粉絲),每次演講好評如潮。有一次,他在臨上場前被女粉絲團團圍住,除了表達(dá)仰慕外,問得最多的還是大師緊不緊張?大師很胸有成竹的回答,我還能緊張?其中一個女粉絲弱弱的說:大師,你不緊張,為什么在女洗手間里洗手呢?
2.反踢皮球
3.有限的時間內(nèi)合理安排講話內(nèi)容。將大家最感興趣的話題作為重點,用60%的時間詳細(xì)闡述;公司推介是次重點,以30%的時間加以介紹。整體統(tǒng)籌后,將講話時長控制在要求范圍之內(nèi)。
在您身邊是否有這樣的人——在單位組織的會議上,領(lǐng)導(dǎo)說:“小張,能不能就這個議題談?wù)勀愕目捶ǎ俊敝灰娦埫婕t耳赤、結(jié)結(jié)巴巴,支吾半天也沒說清自己的想法。
我的女兒從小被我送去學(xué)播音主持,她模樣乖巧,臺風(fēng)穩(wěn)重,吐字清晰,主持學(xué)校的校長喜歡的不得了,經(jīng)常推薦她參加比賽。她也爭氣,往往比賽完就往家拿證書,拿獎品,什么高檔枕頭,自行車,音響。
別使用“問題”或“麻煩”這一類的字眼:要讓上司覺得事情并非無法解決,而“我們”聽起來像是你將與上司站在同一陣線,并肩作戰(zhàn)。上司傳喚時責(zé)無旁貸說話技巧:我馬上處理。??冷靜、迅速的做出這樣的回答,會令上司直覺的認(rèn)為你是名有效率、聽話的好部屬;相反,猶豫不決的態(tài)度只會惹得責(zé)任本就繁重的上司不快。夜里睡不好的時候,還可能遷怒到你頭上呢!?
因此,當(dāng)你想要說服一個人,讓他明白自己的錯誤的時候,千萬不要直接指出對方的錯誤。

如果讓你站在眾多人面前講話,幾乎每個人都會緊張。下面列出當(dāng)眾講話時要注意避免出現(xiàn)的以下誤區(qū):<BR>忌緊張、自卑或自負(fù);<BR>忌語速太快或節(jié)奏過慢;<BR>忌吐字不清、普通話不準(zhǔn)確、方言太重;<BR>忌跑題、主題不突出;<BR>忌肢體配合不自然,與內(nèi)容不相關(guān);<BR>忌使用攻擊性、不禮貌的手勢;
乙:“楓葉之國加拿大是個不錯的地方,我一直希望能去那里留學(xué)呢。”
上面也提退到了,內(nèi)向的人由于不善交際,平時有大把時間專注做自己的事,在很多小細(xì)節(jié)上其實都有特別細(xì)顧的感觸,只是由于比較害差,不知道這些東西有多動人。
言簡意賅。
就職可以長篇大論,但比如辭職演講,最好不要超過三句話。
財富、名聲、地位或許有更多的不定性,可能會伴你一身也或許會一夜不翼而飛,但我們積累的能力永遠(yuǎn)都是自己的,誰也奪不走不是嗎^-^。
只有堅持不懈地鍛煉才能取得最后的成功。
嘉興海寧市正規(guī)演講機構(gòu)排名
人氣:526
嘉興海寧市在哪可以學(xué)演講
人氣:612
2024年嘉興海寧市演講培訓(xùn)
人氣:530
2024年嘉興海寧市演講培訓(xùn)訓(xùn)練中心
人氣:529
嘉興海寧市演講好的表現(xiàn)例子
人氣:818
嘉興海寧市演講培訓(xùn)中心
人氣:152
嘉興海寧市演講培訓(xùn)機構(gòu)
人氣:220
嘉興海寧市演講培訓(xùn)班推薦
人氣:1100
嘉興海寧市排名前十的演講機構(gòu)
人氣:797
2022年夏季嘉興海寧市演講稿格式
人氣:730