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授課、講座、新聞報道、產(chǎn)品介紹、展覽解說等情況都是以傳遞信息為目的的。
只要別人接受你是個內(nèi)向的人,那只要你表達出70分的內(nèi)容,大家會默認你心里的東西其實是90分,因為內(nèi)向嘛,茶壺里煮較子一一心里有數(shù)說不出。
這種古老的方法真的管用嗎?當然。
發(fā)言的綜合訓(xùn)練,讓你學(xué)會即席構(gòu)思,加強想象力,運用所學(xué)知識,你的話語如行云流水——細細綿綿,如大江東流—萬物所向,如小溪叮咚——意味深長;展現(xiàn)個人風(fēng)采!
寫日記:寫日記是最好的自我溝通的方法,每天寫上一千來字,既整理自己的思路,反省當日之進步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學(xué)會遣詞造句,天長日久,手能寫之,口必能言之。
2.靈活自然,就地取材
·在課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容,能被保留5%
·從書本或文章中閱讀學(xué)習(xí)的內(nèi)容,能被保留10%
·通過視聽方式比如APP學(xué)習(xí)和看錄像帶,學(xué)習(xí)的內(nèi)容能被保留20%
·通過看一個Demo演示,保留值提升為30%
·如果參與到小組討論當中,學(xué)習(xí)的內(nèi)容能被保留50%
·要是學(xué)完之后能動手操練,保留值增至75%
·如果能把自己學(xué)到的教給別人,你學(xué)習(xí)的東西的90% 都會被大腦記住。
人之所以為人,區(qū)別于動物的一個原因是人類會反思。我們的大腦會有各種各樣的想法,很有趣的是,大腦會對大腦產(chǎn)生的想法進行質(zhì)疑和驗證,即人會質(zhì)疑自己的想法。
呼氣:緩慢呼氣,呼吸時把牙齒合上,留一條小縫讓氣息慢慢呼出。練習(xí)緩慢悠長地呼氣有利于經(jīng)常演講、朗誦的人。
關(guān)心、體諒、坦率、熱情,是打破冷場的最有力“武器”。只要以這樣的態(tài)度去努力,“堅冰”可以融化,僵局不難打破。
你應(yīng)該首先給自己訂立一個計劃、確定一個目標,然后踏踏實實地為這個目標奮斗。
◎◎針對自身不足進行糾正性訓(xùn)練 如果的確存在一些不足,你可以進行針對性的訓(xùn)練,克服這些困難和不足,從而樹立自信。

很多人對說話可能產(chǎn)生的結(jié)果的不確定性感到擔(dān)心,因此不愿意開口。
1.升調(diào)
尊重是最有力的征服
這項發(fā)現(xiàn)馬上引起教育界的重視,他們請求那兩位心理學(xué)家公布當年測驗的試卷,弄清其中的奧秘所在。
在一家石膏企業(yè)擔(dān)任外務(wù)員時,吉姆就已經(jīng)知道一般人對自己名字的興趣,絕對勝于世上其他的文字。如果能把對方的名字當面叫出,對對方而言是一種尊重。相反的,如果把對方的名字忘了或記錯,后果就難以想像了。
要知道,世上沒有任何東西可以代替毅力和決心。
刻意強化訓(xùn)練





