實際上，多數(shù)焦慮情緒都具有自我適應能力，或者很快消失。

此外，語音的純、雜也可依具體場合加以調整。

要掌握聲音技巧，不妨借鑒以下幾點：

你得明確，登臺緊張是可以克服的，除了多講，也有一些場前和平時的技巧。不要聽別人忽悠你，說他天生就是演說家。

如果在這種陌生人聚會的場所多鍛煉幾次，下次再碰到陌生人，也就不至于生疏和膽怯了。

另外，有些行業(yè)可能會創(chuàng)造一些只有本行業(yè)人員才懂的縮略語，這些語言通常是僅由首字母組成的。

因為只有充分利用了自己有限的時間，專心致志地致力于提高自己的口才，才能最終取得成功。

你其實完全可以這么說：“蒸發(fā)器的作用，就好像吸風機一樣，把冰箱里的熱量都吸出去，使冰箱能夠冰凍你的東西。

尋找共同點，首先要善于觀察對方的服飾、談吐、行為舉止等方面，從中捕獲信息。

1.暫退一步，換位思考

5．制造懸念，激發(fā)聽眾的興趣

如果我知道你的心思、知道你的意志的強度以及你是否有樂觀的態(tài)度，那么我就可以準確地預測出你在改進當眾說話技巧方面會有多快的進步。

“張小姐，我沒有什么戀愛經(jīng)驗，第一次約會有一點緊張，有什么需要注意和改進的地方，希望你能講出來?！?/p>

香港九龍有一家美容院，生意興隆為當?shù)刂?。在講述經(jīng)營之道時，店主坦承，是由于美容師在工作時善于和顧客攀談之故。怎樣才能使員工善于說話呢？原來店主規(guī)定，每位職員每天早上開始工作之前，一定要閱讀報紙雜志，這成為了一項日常功課。

膽量是一種重要的心理現(xiàn)象。

狀態(tài)調整：動作產(chǎn)生情緒，情 緒有可以從“呼吸、部表情、肢體動作等”表現(xiàn)出來；說穩(wěn)重的人狀態(tài)調整能力很強，即是說他很會調整“呼吸、部表情、肢體動作等”。

用一個筆記本逐項地記下上面的每一個問題，并把自己過去的經(jīng)驗如實記錄下來。